De zoektocht naar ingrediënten die bijdragen aan veerkracht

Onlangs organiseerde de coalitie 'Mentale gezondheid' een denktank met inwoners uit Fryslân. Tijdens een spiegelgesprek werd met een groep inwoners besproken welke stappen zij hebben ondernomen om hun mentale gezondheid te verbeteren en wat zij hiervoor nodig hadden. Dit leidde tot een mooi gesprek waarin de inwoners verschillende ervaringen hebben gedeeld. Het bleek dat inwoners (circa 18-30 jaar) al veel zelf ondernemen om de mentale gezondheid te bevorderen. Sporten, muziek en geloof werden als voorbeelden genoemd die helpen om mentaal gezonder te worden. Men was hierin op zoek naar meer zingeving, autonomie en minder prikkels met de wetenschap dat ze op een eerder moment ook weer uit de negatievere gevoelens kwamen.

Deze ervaringen zijn visueel gemaakt en verwerkt tot een praatplaat. De coalitie 'Mentale gezondheid' heeft als doel om meerdere gesprekken te gaan voeren met inwoners om zo een breed scala aan ervaringen te verzamelen, zodat de mentale gezondheid van de Friese inwoner gezamenlijk verbeterd kan worden.

Zakelijk tekenaar praatplaat: Nina de Bruin